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  • 寧河人注意天氣變化: 今天降雨又降溫!明天氣溫驟降
  •   小米的亂情人生百度百科:寧河于雍正九年(1731年)從寶坻縣分出,據《省縣名考原》稱:“薊運河縱貫縣境,時多水患,故縣以寧河名”!三年(1914年)屬直隸省津海道,十七年(1928年)屬省,二十七年(1938年)縣治改為蘆臺;1949年9月劃歸天津專區;1959年5月寧河縣與漢沽區合并,稱天津市漢沽區;1961年6月復置寧河縣,屬專區;1962年8月復屬天津專區;1973年8月劃歸天津市管轄;2015年8月國務院批復同意撤銷天津市寧河縣,設立天津市寧河區。寶坻縣分出,據《省縣名考原》稱:“薊運河縱貫縣境,時多水患,故縣以寧河名”!三年(1914年)屬直隸省津海道,十七年(1928年)屬省,二十七年(1938年)縣治改為蘆臺;1949年9月劃歸天津專區;1959年5月寧河縣與漢沽區合并,稱天津市漢沽區;1961年6月復置寧河縣,屬專區;1962年8月復屬天津專區;1973年8月劃歸天津市管轄;2015年8月國務院批復同意撤銷天津市寧河縣,設立天津市寧河區。

      昨天(12日)白天,天津多云轉陰,最高氣溫19℃左右;夜間逐漸轉陰,今天(13日)白天,降雨將持續影響我市,預計傍晚前后降雨逐漸結束。受陰雨天氣影響,陰冷感覺明顯,天津的氣溫也會再度下滑,提醒市民及時添衣保暖。

      2級,不適宜洗車。受冷空氣影響,預計明天氣溫將刷新今年下半年來新低。俗話說,“春捂秋凍,百病不生”,但是“秋凍”并非是完全不保暖。專家提醒,

      ,做好保暖工作。因為這三個部位均處于人體陽氣運輸的主要通道上,且肌肉較少、血管豐富,是主要的生理支撐點,一旦受寒,便會引起相關部位的疾患。暖頸:寒涼讓頸椎病雪上加霜

      辦公室一族得頸椎病的不在少數,長時間保持低頭或固定姿勢工作,使頸椎長時間處于屈曲位或某些特定體位,頸后部肌肉韌帶組織長期僵持,會引起慢性勞損。脖子本身就很嬌貴,再加上有慢性勞損的底子,因此,一旦受寒,便可能引發血管的收縮和頸部肌肉痙攣、神經水腫,誘發頸椎病或讓原有的頸椎病雪上加霜。保暖“錦囊”——一條圍巾頂一條棉被。暖頸最簡單的方法就是帶條圍巾或者穿高領衫等,好脖頸不露在外面,以免寒氣入侵。此外,還可以做擴胸-仰頭-抻筋骨的動作,即雙手交叉,放在頸部后面,同時擴胸,頭向后仰,手臂向前用力,使得脖頸與手臂形成“抵抗”之勢,這樣可以鍛煉頭頸部的肌肉。

      腰是人的“一把手”,中醫認為,腰乃腎之府,腎是人體先天之本,喜暖怕寒。老年人中比較高發的寒濕性腰痛,主要就是因腰部受風寒引起,在陰雨天會加重。保暖“錦囊”——搓手按摩腎俞穴。除了借助戴護腰保暖外,也可通過手法按摩疏解受涼帶來的不適。雙手交叉,快速揉搓,手掌搓熱后,直接捂在腎俞穴上,用手掌上的熱量來溫暖腰腎,同時雙手順時針按揉。腎俞穴就是我們俗稱的“腰眼”,是護腎的重要,位于第二腰椎棘突下,左右二指寬處。

      腳踝部有200多個,是人體“小心臟”。寒氣一般都是從腳底侵入,因此,古語有云“白露不露腳”,說的就是在白露節氣后,人就不能再光著腳穿鞋,需要穿上襪子,防止受寒。此外,除了穿上厚襪子,泡腳也是腳踝的好方法。保暖“錦囊”——藥浴泡腳效果佳。熱水泡腳可以起到舒筋活血、緩解疲勞的作用,一般40℃左右的水溫即可(不燙手)。

      

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